Mimične bore: Kako se boriti protiv prvih znakova starenja kože

Prve bore na licu često izazivaju paniku, posebno kada se pojave pre 30. godine. No, mimične bore su prirodan proces koji možemo usporiti pravilnom negom. U ovom članku ćemo vam otkriti najbolje načine za prevenciju i ublažavanje mimičnih bora.

Šta su mimične bore?

Mimične bore su linije koje nastaju zbog čestog pokretanja mišića lica - smejanja, mrgodenja, podizanja obrva. Razlikuju se od dubokih starosnih bora jer su pliće i vidljivije pri pokretima lica.

Najčešći problemi s mimičnim borama

Većina korisnica se žali na:

• Vertikalne linije između obrva (od mrštenja)
• Horizontalne linije na čelu
• "Smejalice" oko očiju
• Linije od nosa do usana (nazolabijalne bore)

Prevencija mimičnih bora

Ključ borbe protiv bora je prevencija:

1. Smanjite mimiku - pokušajte kontrolisati mrštenje i česte pokrete lica
2. Hidratacija - pijte 2+ litra vode dnevno
3. Zaštita od sunca - koristite kreme sa SPF čak i zimi
4. Dovoljan san - minimum 7 sati dnevno
5. Izbegavajte stres - stres ubrzava starenje kože

Najbolje kreme protiv mimičnih bora

Prema iskustvima korisnica, ove kreme daju najbolje rezultate:

• Vichy Myokine - za prve znake starenja, vidljivi rezultati posle mesec dana
• Estée Lauder Advanced Night Repair - serum za regeneraciju kože
• Lancôme High Resolution - brzo ublažava mimične bore
• Eucerin Hyaluron-Filler - sa hijaluronskom kiselinom
• Clinique All About Eyes - za područje oko očiju

Prirodna rešenja

Za one koji preferiraju prirodne preparate:

• Arganovo ulje - "tečno zlato" bogato vitaminom E
• Bademovo ulje - odlično za hidrataciju
• Vazelin - zatvara vlagu, pogotovo noću
• Maslinovo ulje - regeneriše kožu
• Vitamin E - antioksidans koji štiti kožu

Kozmetički tretmani

Kada kreme nisu dovoljne, efektne su ove procedure:

• Botoks - privremeno paralizira mišiće i izglađuje bore
• Radiotalasno zatezanje - podstiče proizvodnju kolagena
• Hemijski piling - uklanja mrtve ćelije, podstiče obnovu
• Mikrodermoabrazija - mehaničko poliranje kože
• Laser - za duboke mimične bore

Joga za lice

Vezbe za lice mogu da ublaže mimične bore. Najefikasnije su:

1. Vežbe za horizontalne linije na čelu - prstima povlačite od sredine čela ka stranama
2. Vežbe za vertikalne linije između obrva - blago pritiskajte i masirajte područje
3. Vežbe za "smejalice" - lagano tapkajte prstima oko očiju

Radite po 30-40 ponavljanja 2-3 puta dnevno. Prvi rezultati se vide posle 2-3 nedelje.

Česta pitanja o mimičnim borama

Da li su kreme sa kolagenom dobre za mlađu kožu?
Kolagen u kremama nije preporučljiv pre 30. godine jer mlada koža još uvek proizvosi svoj kolagen.

Kada početi koristiti anti-age kreme?
Preporučuje se od 25-30 godina, ali uvek počnite blagim preparatima namenjenim prvim znakovima starenja.

Da li ulja zaista pomažu protiv bora?
Da, arganovo, bademovo i maslinovo ulje izvrsno hidriraju i bogata su vitaminima, ali efekat je sporiji nego kod profesionlanih kremi.

Zaključak

Borba protiv mimičnih bora zahteva strpljenje i konzistentnost. Kombinacija pravilne ishrane, dovoljno tečnosti, kvalitetne nege i eventualno profesionalnih tretmana može značajno da uspori proces starenja i održi vašu kožu mladolikom dugi niz godina.